STAFF KNTの自転車塾!!

長岡のサイクルショップ「フィンズ」のKNTです。
日々のトレーニングや、レースの備忘録など、ボチボチ書いていきます。

牙、生えた。

2011-07-09 | ぼやき

この一週間で一皮も二皮もむけた気がする。

とりあえず、牙だけ生えた感じ。

17日に向けて、あとは角だけだな・・。

メンバーも発表になったし、とりあえず17日に集中。

がお~。

 

明日の6時練は暴れます。


6時組 ぐるっと中越練。

2011-07-09 | 練習

朝5時起き。

6時出発。メンツは、H川さん、Koさん、DTさん。

チームアラフォー。そしてオレのチームアラサー。

 

花火の準備っす。夏だなぁ・・。

石地。コーラ休憩。

高柳へ。

メローイエローふっかつ。コーラよりカロリーが高い~。

大白倉の湧水。最高においしいっす。

 

その前にKoさん・・殉職。

小国付近で、DTさん・・殉職。

越路橋前で、オレ・・メカトラ殉職。

H川さんだけ、生還。

 

142km。アベ35・2。消費カロリー3872kcal。獲得標高531m。

 

帰ってからの体重計・・・55・8kg。体脂肪率8・2%。

 

もう少しで太ももちゃんに血管が浮き出そうな予感。

がんばろ。

 

明日は、さくっと山古志です。よろしく。