朝５時起き。
６時出発。メンツは、６名。
ＤＴさん、Ｈ川さん、Ｋｏさん、元カルさん、もやし（石地合流）、自分。
Ｇ大ＡはバイトでＤＮＳ。
平地はいつも通りに４０～４３ｋｍ。
今日は人数が多い分、楽に感じるところも多かった感じで・・。
余裕？？笑顔です・・笑
そして・・あっという間に分水スプリント。
残り５００ｍほどで、逆サイドへ移動しアタック。
速度もいい感じで出ていて悪くない・・・が、Ｋｏさんに刺された・・・。
速～～～～～ぃ・・・・。
自分のＭＡＸが５７・０ｋｍだったので、速度は悪くはない・・・。
ただ、今日のＫｏさんが速かった。たぶんＭＡＸ５８ｋｍくらいか？
がっかり…。
その後の分水で、元カルさん、パンク。
寺泊で合流を確認して、Ｋｏさん、元カルさんを放置。
３名でカニカニ峠へ。
カニカニは、なんだか力が入らない・・。
がんばってアタックするものの・・Ｈ川さんに刺される・・・。
あぁ・・・今日はダメなのか～・・・。と思いきや、ここまでのアベ３６・６・・・。
いや・・・不調ではなく・・・みんなが速くなっているんだわ・・。
寺泊で休憩。そしてＫｏさん、元カルさん合流。
みんなでしばし休憩。
でもって、海沿いを向かい風で飛ばす。
３６～３８ｋｍほどで、グルグル回しながらうまく走る。
途中、ＡＮＤＹと北野さんにすれ違った。弥彦かな？
天領での休憩はなし。そのまま石地へ。
すると・・・ヒョッコリもやしが合流。どこ走ってんだよ・・・・・。
みんなでヘロヘロになりながら、薬師へ。
薬師は、もやしについていくがここまでの疲れがドッとでて
脚が回らなかった・・。最後はＳＦＲに切り替え、終了。
もやしがトップ。
そのまま関原を通って、店に到着。
みんな着いた途端、倒れた・・笑
７７キロ、アベ３３・５、標高獲得６８９ｍ、消費カロリー１６３８ｋｃａｌ。
自分もひさびさに、脚が攣りかけたわ・・。
その後、もやしは弥彦へ。たぶん、てぃーざきさん達と、ＡＮＤＹさん達がリピート練してるよ～っていうと・・
「じゃぁ、俺が倒してきますね。」だって・・・ふふふ・・・笑
心強いわ。あんた。草津はあなたのアシストします・・・笑
今日は、みんなの成長を感じた練習会でした。
そう、この感覚がみんながみんな伸びている非常に良い状態っすね。
すごいレベルの練習をしていると思いますよ。
加瀬も言っていました・・「どんなレースより、６時の練習のほうが緊張するわ。」
きついと思いますが、これに慣れていきましょう。
来週の土日はレースなので、６時練はありません。
参加される方、あと一週間、体調を整えて一番良い状態でのりこみましょうね。
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シマノ 「Ｃ３５クリンチャー」。
やや重さはあるものの、平地のスピードがかなりアップする。
今まで剛性の不安があったシマノのホイールだったが、乗ってみると
剛性がかなり高いホイールだと感じることができる。
（コルナゴのカラーと合って、見た目がいいねぇ～。）
この後、試乗ホイールで・・・
・Ｃ５０クリンチャー
・Ｃ３５チューブラー
・Ｃ２４チューブレス
・ＲＳ８０－Ｃ５０クリンチャー
の計５本が来る予定です。
シマノのホイールの購入を考えているお客様、一度試乗してから決めてみてはいかがっしょ？？
ご相談ものります。よろしくお願いいたします。
あぁ・・・疲れたぁ・・午後からの仕事・・がんばります！！！！！！！！！
しゃ～～～～～～～～～！！！！！！！！！！！！