土曜の練習で身体がボロボロになり、
日曜の練習では・・なんとかがんばった。
今日はもっと気合い入れて、昨日みんなで走ったアベを超えるように
ソロ練しようかと思ったけど・・・なんだかすごい仕事の量・・・。
いつもより一時間早く出勤しなければいけなくて、急遽練習なし。
明日は分水往復か、時間があれば国上往復してこよ。
昨日の練習。笑顔ＧＥＴ。一番後ろは・・・笑顔？苦笑？・・・笑
がんばるっきゃねぇ。スイッチ入ったかな？
みんなで草津がんばろ～ね。
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昨日はＢＧ－ＦＩＴでした。
過去に脚の大きな怪我をされているお客様で、調整も少し時間がかかりましたが
これからの練習で大きく変わってくるに違いないフィッティングができました。
ＢＧ前
ＢＧ後
ＢＧ前 下ハン
ＢＧ後 下ハン
シーズンインしたばかりで、この時期に正確なフィッティングをしていれば
練習の質も、使っている筋肉の質も、考えることや意識なども格段にアップします。
同じ時間、同じ距離を走っても違いが出てくると思います。
その他、自分が普段考えていること、自転車に関しての疑問・質問、練習方法 等にもお答えしております。
普段聞けない、いろんな質問もお待ちしております。
興味のある方、ＢＧ－ＦＩＴを受けたいお客様は、ＳＴＡＦＦ ＫＮＴまでよろしくお願いいたします。
http://blog.goo.ne.jp/fins-blog/c/5b2f051d09063b9d9b9dac214c86e3ee
４月分のご予約ですが、週末で空いているところが少なくなっております。
お時間等調整させていただきますので、ご連絡お待ちしております。
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みゅ～じっくコーナー。
昔から、大好きＭＩＮＭＩ。 「真冬のオリオン」
http://www.youtube.com/watch?v=dMqNp4P-txs
フランドル、ナイエンスかぁ・・・・やっぱり、スペシャはルーベってことかなぁ・・・。
振動吸収性、マジ最高。