インドメタシンとコンドロイチン

　実は長く自転車に乗っていると（おいおい、また自転車の話かよ？　去年あたりの神社仏閣巡りはどうしちゃったんだよ？　などとおっしゃる方も多いでしょう。しょうがないんです。子どもが遊び道具見つけちゃったもんですから）、右足の膝が痛むようになってきた。歩いても平気。テニスしても平気。ただ自転車で長距離踏んだり、坂など重く踏み込んだりすると途端に痛みが訪れる。
　40～50キロくらい走る分にはなんともないんだけれど、それを超えると痛くなる。
　そんな状態が１ヶ月。
　いろいろ調べたら、痛くても自転車に乗って筋肉鍛えないと痛みはとれない、という意見が圧倒的。要するに、自転車に乗らなければ痛くならない部位を治すために、わざわざ痛くなる自転車に乗れ、と。
　それって、あまりにも自虐的じゃないですか？　
　もうちょっとよさそうな意見求めて調べたら、膝の軟骨のためにコンドロイチンがいい、と。それから痛みにはインドメタシンがいい、と。で、どちらも手に入れて、飲んだり、塗ったり。
　そのうちに、ロードバイクの入門書を読んだら、少し内股を意識して乗るといい、とある。それも試してみる。
　あ、不思議。
　あまり膝が痛くならない。
　しかし、問題は何が決め手となったかわからないことだ。コンドロイチンなのか、インドメタシンなのか、内股なのか。
　こんな風にわからないながらも、少しずつ進歩していく。それが楽しい。この年になると、目に見えた進歩ってあまりなかったりするから。
　自転車も毎月一つずつ進化させようと思う。焦らない。
　４月はグローブ。ヘルメットはあるのだけれど、グローブは100円ショップの手袋。これをちゃんと自転車用のものにした。
　５月はペダルかな。