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炭焼き母ちゃんの奮闘記
スローライフ・エコライフ・エンジョイライフ

運動不足

2018-12-03 10:38:35 | 日記

本日、軽い筋肉痛
今までなら、どうってことなく過ごせたのに・・・
梅仕事の前、5月中旬以降体育館から遠のいていた結果だ。

昨日はインディアカの試合だった。
さぼりまくっているにもかかわらず、人数併せに動員がかかって、正直うごけるかどうか?かなり不安だった。
開会前の円陣練習で感覚は取り戻せたけれど、いざ試合が始まったら、1試合2セット済んだ段階で、以前1日試合したあとよりも疲労が・・・
それでも総当たりで2セットマッチで5試合、最後の方はまともに腕あがらんしで、ボロボロやった

昨年夏、バレーボール3セットしたときよりは筋肉痛はずっとマシだけど・・・
体、動かさな!なまってるよなぁ・・・