ツナドリア、ほうれん草サラダ

え～！！３日も続けて飲み・・・今日は上司と飲むらしい・・まあ仕方ないか・・

ということで今日は祝日、昨日の残り物をランチで再利用してみました。

今日のランチは２３６円です。１人分だと１１８円でした。

★ツナドリア（１８０円）
①バター、小麦粉、牛乳でベシャメルソースを作ります。
②昨日のせツナライスにベシャメルとチーズをかけて１５分ほどオーブンで焼きます。
③最後にパセリを振り掛ければ出来上がりです。

★ほうれん草サラダ（５６円）
①ほうれん草を洗って根元を切り５等分に切って、お皿に盛ります。
②鮭フレークをパラパラとかけます。
③ゆずぽんとマヨネーズを同割りにしてかけます。

たまには嫁孝行してくれるみたいで、３連休はダーリンがお買い物＆ボードに連れて行ってくれるの～