今日から、８月です。
これから、８月と考えるだけで、うんざりでしたが
このところ、少し過ごしやすい日々で、ホッとしています。
ラニーニャが終息したので、猛暑は来ないのではと聞いてましたが
このまま、節電の夏、あまり暑くならないといいですね。
先日、ブロ友の
そらちゃんのところで
教えてもらった骨盤枕ダイエット
骨盤が開いていると太りやすことは、知っていましたが
付録の、骨盤枕を使って、寝るだけで痩せるって！？
本当に効果があるのって、半信半疑でしたが
１０５０円、送料なしって安さで
ブログでみて、すぐにアマゾンに注文したら、約３日ほどで、届きました。
基本のポーズから、応用編のポーズまで…メニューはいろいろ。
骨盤枕をつかって、５分間くらい、ごろ寝するだけ。
これなら、面倒くさがりの私にもできるかもって…
ホルモン治療は、太りやすくなるらしいし、
変な太り方になるとかとも…
お腹ぽっこりも気になるし。。。
かなり、体重に気を配る毎日です。
届いた日から、一日２回、試しています。
一週間ほどで、効果が出てくる人もいるみたいです。
私は、一週間未満なので、まだ効果らしい効果がないですが
背筋がかなり伸びて、気持ちがいいです。
姿勢がよくなる感じ。
便秘にもいいらしく、骨盤枕ダイエットをしたあとは
腸の動きが活発になります。
私もブログで、何度かダイエット記事を書いてますが
なかなか続かないし、効果が目に見えてってものは少ないです。
楽して痩せよう！なんて、根性なしの、私ですが
藁にもすがる気持ちで、頑張りたいと思います。
ダイエットの記事を
書いているのに
こんな誘惑に負けました。
アイスパンです。
先日、高円寺のパン屋さん、ベルゲンに寄ったら、
お客様がアイスパンを、次から次へと注文しています。
何だか気になって、思わず買ってしまいました。
イタリアのシシリア島の人気デザート、
Brioche con Gelate(ブリオッシュ・コン・ジェラート)を再現したものとか…
パンの中に、アイスって、ありそうでなかった！？
暑い日には、いいかも
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