減りすぎ

Run7.2km　68.2kg

充分に補給したつもりでしたが、今朝は2kg近く体重が減っていました。
今日はRunの予定ですが、大丈夫かな？
もう寝れないというくらい朝寝を楽しみました。
小雨、湿度が高く蒸し暑い。汗が滝のように流れます。
昨日の疲れもなく調子良い、どこまでも駈けて行けそうでした。
補給の準備を全くしていなかったので一度家に戻ってドリンクタイム。
再度出かけようとしたら、雨が激しく降りだしてしまいました。
これ幸いとあきらめて、午後からは録画してあった映画をみたり、
英語のＣＤ聴いたりとゴロゴロ。