ちっとも進歩しないクロール

自転車で遠出がしたかった。
雨の隙間を縫ってランニングもいいな。
ドシャブリ。
しゃあーないから、プールでも行くか。

軽くアップ500ｍくらい。
後、1000mだけ泳いで帰ろ。

いやいや、始めました。
相変わらず、苦しい、遅い。11分/500ｍ。

1000mを過ぎたあたりで、ＪＯＧしているような感じ。
もう、500m追加、のつもりが、2000mまで。
知らぬ間に1000m～2000mまで10分／500m。
絶好調。

止めるの惜しくなって、もう少し。
距離や時間はどこかへ。タイミングやプル、
無駄を省け～～、楽に～楽に～、
そんなこと考えながら、1000m＋。

最後のほうは、回数がわからなくなっちゃったけど
1分/50m弱だったような気がします。

急な進歩に、びっくり。
初めての３ｋ+でした。
水泳は有酸素運動実感。