汗だくで

4/11 Bike24km 64.6kg
4/12 Bike24km Run5km 65.0kg
4/13 Bike24km 65.4kg

仕事帰りに歯医者を予約しましたが
少々厳しい時間しかとれませんでした。
Bikeを全開で20分ほど漕いでなんとか間に合いました。
そのせいか？治療中は鼻が詰まって苦しかったです。
やっぱり歯が欠けてました。