Swim 1.8km 69.2kg
仕事が終わり、すぐに近くのコンビニへ・・・おやつ^^
プールへ足を向けるのですが、今日のテーマは?
先日チャーリーさんの送別会で、
スイマーさんが、確か「12ストローク/25m」と仰っていました。
これを目指して泳ぎ始めたのですが、
どれだけ頑張っても15ストロークを切れません。
体力ではなく、技術なんですね~
いつものだらだらSwimを止めて、いろんなドリルを試みました。
他の人の泳ぎを見たり、筋力に頼らないような泳ぎを試みたりと・・・
ダウンで歩いているときには、ランニングフォームのことを考えてました?
仕事が終わり、すぐに近くのコンビニへ・・・おやつ^^
プールへ足を向けるのですが、今日のテーマは?
先日チャーリーさんの送別会で、
スイマーさんが、確か「12ストローク/25m」と仰っていました。
これを目指して泳ぎ始めたのですが、
どれだけ頑張っても15ストロークを切れません。
体力ではなく、技術なんですね~
いつものだらだらSwimを止めて、いろんなドリルを試みました。
他の人の泳ぎを見たり、筋力に頼らないような泳ぎを試みたりと・・・
ダウンで歩いているときには、ランニングフォームのことを考えてました?