からだを動かすには良い季節

午後から、娘のバレーボールの練習に付き合う予定。
熱心なお父さんがいて、是非来てくださいとのこと。
今週はずいぶんゆっくりしたので
軽く朝ジョグからスタート。

曇り空で風が心地良い。
近所の周回のつもりでいたので何も持っていない。
ポケットに500円玉が一個入っていた。
周回軌道を離れ木曽川河川敷20Kmコースへ進んだ。
気が付くとうっかり間違えて入鹿池30Kmコースに。
モンキーパークのお猿さんたちが騒々しい。
食事時間？恋の季節？ボス争い？
桜もすっかり散ってしまった様子。
ツツジが咲き出したようだ。
入鹿池では親子でバス釣りを楽しんだり、
ジョギングやハイキング、バイクもたくさん走っていた。

「ヤバイ～」約束の時間をすっかり忘れていた。
『ヒトツバタコ自生地』の看板をみて
子供のころ登った山（信貴山）を思い出し、
名鉄小牧線楽田駅へのショートカットを試みる。
200mくらいの山ですが、直線的に登っており
ゆくっりジョグはまたしてもハードウォークに。
頂上から楽田駅まで一気に走りきる。
ドリンク1本と電車賃でちょうど500円。

帰宅してシャワーを浴び、エネルギー補給。
子供たちとバレーボール、
試合形式の練習に数時間付き合う。
飛んだり、跳ねたり、転がったりと
午前中の30+Kmジョグよりこちらのほうが効いた。