150bpm 2005-10-26 | トライアスロン いつもは、120~130bmpのジョグだが、 今日は150bpm前後で出かけると、 思ったより気分よく走れてしまった。 佐渡のときは、この心拍数でノロノロだったが、 少しは成長したようだ。 2:06/21.6km