ショートスプリント！

　練習参加者１４名。６年２名、５年１名、４年２名、３年３名、２年１名、１年３名、年長１名

　指導者；橋本コーチ、斉能コーチ、基世コーチ、監督

　短距離走練習日

　練習メニュー！

　①６００ｍアップ

　②体操・ストレッチ

　③基礎トレーニング

　④ドリル

　⑤ラダー

　⑥ショートスプリント

　　　　３０ｍ走５本

　　　　５０ｍ走４本

　⑦補強トレーニング

　　　　　じゃんけんリレー

　⑧４００ｍダウン

　⑨体操

　練習日誌より

　　今日はラダー練習とダッシュをやりました。ラダーでは、ピッチが速くなる

　練習をやりました。

　　ダッシュの時、ラダーで意識したことを頭に入れて走ったけれど、あまり

　ピッチが速くなりませんでした。　茜吏（６年）