練習参加者7名。6年1名、4年2名、2年3名、1年1名。
練習メニュー!
①600mジョック
②体操・ストレッチ
③1620mジョック
④100m流し3本
⑤4・6年女子
540m・・1~4本⇒2分5秒
5本目 ⇒フリー
4年女子B
540m・・1~2本⇒2分10秒
200m・・5本 ⇒ 45秒
1・2年
540m・・1~2本⇒2分20秒
200m・・5本 ⇒ 55秒
⑥スタート練習
⑦120m × 4名リレー
⑧400mダウン
⑨体操・ストレッチ
低学年が着実に力を付けています。
6年のY.Sさんは体力が付いてきています。4年のS.Kさんは出来ないと云いながらも、6年のY.Sさんに引っ張られて゛設定タイム通り走っていました。自信を持って走ってたください。
練習メニュー!
①600mジョック
②体操・ストレッチ
③1620mジョック
④100m流し3本
⑤4・6年女子
540m・・1~4本⇒2分5秒
5本目 ⇒フリー
4年女子B
540m・・1~2本⇒2分10秒
200m・・5本 ⇒ 45秒
1・2年
540m・・1~2本⇒2分20秒
200m・・5本 ⇒ 55秒
⑥スタート練習
⑦120m × 4名リレー
⑧400mダウン
⑨体操・ストレッチ
低学年が着実に力を付けています。
6年のY.Sさんは体力が付いてきています。4年のS.Kさんは出来ないと云いながらも、6年のY.Sさんに引っ張られて゛設定タイム通り走っていました。自信を持って走ってたください。
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