菊川運動公園
午前９時-１１時まで
アプロス菊川スプリント教室
練習参加者３１名
指導者；松下先生(城北小教諭)、菅沼(あすなろ監督)
練習メニュー！
①５００mアップ
②体操・動的ストレッチ
③上り階段ダッシュ６本
④縄跳び
⑤サーキットトレーニング
⑥８×１５０mリレー
アプロス菊川エキデン教室
練習参加者１０名
指導者；本田先生、横山先生、葵コーチ、昂祈コーチ
練習内容；市町対抗駅伝練習
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- 小笠あすなろ陸上の監督です。子供たちの潜在能力を引き出すのが、自分の仕事だと考えています。
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私には、孫がふたりいます。
どちらも男の子で、サッカーをやっています。
走ることは基本の運動なので、がんばっています。
こちらのみなさまは、日々努力して鍛えておられますね！
ご指導をされる方の、適切な助言があってこそと思います。
応援しています。
指導されている方の、真剣さも伝わってきて、画像がある回はすがすがしい気持ちになります。