練習参加者17名。6年2名、5年2名、4年3名、3年4名、2年4名、1年2名
指導者;橋本コーチ、斉能コーチ、基世コーチ
短距離走練習日
練習メニュー!
①600mアップ
②体操・ストレッチ
③筋トレ
④基礎トレーニング
⑤ドリル
⑥ショートスプリント
⑦リレー
⑧600mダウン
⑨体操
練習参加者17名。6年2名、5年2名、4年3名、3年4名、2年4名、1年2名
指導者;橋本コーチ、斉能コーチ、基世コーチ
短距離走練習日
練習メニュー!
①600mアップ
②体操・ストレッチ
③筋トレ
④基礎トレーニング
⑤ドリル
⑥ショートスプリント
⑦リレー
⑧600mダウン
⑨体操