浜岡の総合グランドで来週の記録会の為の練習を実施!

　練習参加者２９名。６年５名、５年２名、４年７名、３年８名、２年５名、１年２名。

　朝の雨が嘘のように上がって爽やかな日になりました。

　浜岡の総合グランドで来週の記録会の為の練習を実施しました。

　PM1:00～4:00(3時間)

　指導コーチ;弥生コーチ、斉能コーチ、清水コーチ、橋本コーチ、基世コーチ

　練習メニュー!

　①４００mアップ

　②体操・ストレッチ

　③基礎トレーニング

　④ドリル

　⑤５０m流し3本

　⑥スタート練習

　⑦100m3本

　⑧リレー練習

　⑨走り幅跳び

　⑩600mダウン

　⑪体操