明日の練習は午後１時から３時まで小菊荘のグランド！

　昨夜は小笠あすなろ陸上の総会をやりました。
　来年度の団員は２０名程度になると思います。低学年が多いので、基礎トレーニング・コーディネーショントレーニングを中心に練習をやっていきたいと考えています。


　私の都合により２週間、練習がありませんでした。今日は急遽、練習を実施したので来られなかった人が多かったと思います。セントラルパークで練習をやりました。岳洋中学の陸上部もセントラルパークに来て練習をやっていました。

　練習参加者４名。６年１名、３年２名、年長１名。
　練習メニュー！
　①６００ｍアップ
　②体操・ストレッチ
　③基礎トレーニング
　④２５０ｍインターバル７本
　⑤１０００ｍダウン
　⑥体操


　明日の練習は午後１時から３時まで小菊荘のグランドで実施します。