新春小笠あすなろ陸上高天神城跡ミニ駅伝大会!

練習参加者８名。６年２名、５年３名、４年２名、３年１名。

今年初めての長距離走の練習を高天神城跡で実施しました。

高天神の階段はいつ走っても大変です。

４日間練習がなかったので心配していましたが、自主練の成果もありしっかり走ることができました。

練習メニュー!

①９００mジョック

②体操・ストレッチ

③３０００mジョック(駐車場　⇒　高天神城本丸跡　⇒　西駐車場　⇒　駐車場)

④１００も流し３本

⑤新春小笠あすなろ陸上高天神城跡ミニ駅伝大会

　３×900m×３回通り

⑥９００mダウン

⑦体操

<colgroup> <col width="79" /> <col width="93" /> <col width="91" /> <col span="8" width="85" /></colgroup>

新春小笠あすなろ陸上高天神城跡ミニ駅伝大会　　　　　　　１周９００m周回コース									平成26年1月4日
Aチーム	雄太　４年	優真　５年	佑介　５年	雄太　４年	優真　５年	佑介　５年	雄太　４年	優真　５年	佑介　５年	３位
	4.19/4.19	3.47/8.05	3.31/11.37	4.20/15.58	4.07/20.05	3.47/23.48	4.36/28.24	3.47/32.11	3.40/35.51
Bチーム	康佑　５年	晃　６年	健人　６年	康佑　５年	晃　６年	健人　６年	康佑　５年	晃　６年	健人　６年	２位
	4.07/4.07	3.57/8.04	3.26/11.31	4.11/15.42	4.10/19.51	3.35/23.27	4.08/27.35	4.20/31.55	3.30/35.26
Cチーム	茜吏　３年	麻代　４年	知典　?	茜吏　３年	麻代　４年	知典　?	茜吏　３年	麻代　４年	知典　?	１位
	3.58/3.58	3.40/7.38	3.12/10.51	4.05/14.57	3.39/18.36	3.29/22.05	4.09/26.15	3.36/29.51	3.29/33.20
個人成績
１位	知典　?	3.12
２位	健人　６年	3.26
３位	佑介５年	3.31
４位	麻代　４年	3.36
５位	優真　５年	3.47
６位	晃　６年	3.57
７位	茜吏　３年	3.58
８位	康佑　５年	4.07
９位	雄太　４年	4.19