小笠あすなろ陸上

アスリートになろう!あすなろ陸上は菊川市を中心に活躍をしているスポーツクラブです。

ミニハードル!

2011年08月12日 22時39分05秒 | Weblog
 練習参加者3名。4年1名、2年1名、1年1名。

 今日は午前の練習予定でしたが、出勤になったため、午後5時から6時30分までに変更しました。6時30分からの練習なら、もっと大勢が参加出来たのでしょうが・・・。7時から自治会長会議があり中途半端な時間の練習になりました。

 練習メニュー!
 ①600mアップ
 ②体操・ストレッチ
 ③基礎トレーニング
 ④ミニハードル
 ⑤30m走10本
 ⑥600mダウン
 ⑦体操

 明日の練習は監督の都合により有りません。
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