練習参加者１０名。６年３名、５年２名、４年１名、３年４名、１年１名。
長距離走練習日。
明日は浜北森林公園で長距離練習会を実施します。
午後は浜松市滝沢キャンプ場で走った後の、クールダウンをする予定です。
練習メニュー!
①６００mアップ
②体操・ストレッチ
③２０００mジョック
④１００m流し３本
⑤５０mダッシュ３本
⑥３００mインターバル７本(間２００mジョック)
A・・７２秒
B・・７５秒
⑦６００mダウン
⑧体操
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