小笠あすなろ陸上

アスリートになろう!あすなろ陸上は菊川市を中心に活躍をしているスポーツクラブです。

800mタイムトライアル!

2012年07月23日 21時53分38秒 | Weblog

 練習参加者22名。中2年1名、6年3名、5年3名、4年4名、2年6名、1年3名、年長1名、年中1名。

 れんしゅうめにゅー!

 ①600mアップ

 ②体操・ストレッチ

 ③基礎トレーニング

 ④800mタイムトライアル(3年以上)

  400mタイムトライアル(2年以下)

 ⑤Ⅰ50m5本(3年以上)

    70m5本(2年以下)

 ⑥4×120mリレー×2回

 ⑦600mダウン

 ⑧体操

 

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