練習参加者15名。中2年1名、中1年2名、5年1名、4年1名、3年4名、2年3名、1年3名
指導者;赤堀コーチ、監督
練習メニュー!
①550mアップ
②体操・動的ストレッチ
③基礎トレーニング
④ドリル
⑤ダッシュ・変速走
⑥5×180m10分間エンドレスリレー
⑦400mダウン
⑧体操
練習日誌より
リレーを2回やりました。その中で1回勝ってとても楽しかったです。
柚月(4年)
練習参加者15名。中2年1名、中1年2名、5年1名、4年1名、3年4名、2年3名、1年3名
指導者;赤堀コーチ、監督
練習メニュー!
①550mアップ
②体操・動的ストレッチ
③基礎トレーニング
④ドリル
⑤ダッシュ・変速走
⑥5×180m10分間エンドレスリレー
⑦400mダウン
⑧体操
練習日誌より
リレーを2回やりました。その中で1回勝ってとても楽しかったです。
柚月(4年)
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