市町駅伝練習会。参加者30名。
練習メニュー!
①600mアップ
②体操・ストレッチ
③1500mアップ
④6000mペース走
⑤１50mインターバル5本
⑥６００mダウン
⑦体操
一般の宮城昂祈君が引っ張ってくれて良い練習が出来ました。
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- 小笠あすなろ陸上の監督です。子供たちの潜在能力を引き出すのが、自分の仕事だと考えています。
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