練習参加者１１名瑠６年１名、４年１名、３年４名、２年２名、１年３名
指導者;橋本コーチ、基世コーチ
短距離走練習日
練習メニュー!
①６００mアップ
②体操・ストレッチ
③筋トレ・体幹トレーニング
④基礎トレーニング
⑤ドリル
⑥ラダー
⑦ショートスプリント
⑧１００m３本
⑨６００mダウン
⑩体操
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- 小笠あすなろ陸上の監督です。子供たちの潜在能力を引き出すのが、自分の仕事だと考えています。
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