小笠あすなろ陸上

アスリートになろう!あすなろ陸上は菊川市を中心に活躍をしているスポーツクラブです。

８０００mペース走(運動公園クロカンコース４周)!

2011年01月30日 21時10分18秒 | Weblog
　アプロス練習参加者４０名。

　練習メニュー!
　①８００mアップ
　②体操・ストレッチ
　③８０００mペース走(運動公園クロカンコース４周)
　④２００m流し５本
　⑤４００mダウン
　⑥体操

　今日は寒く、８０００m走ってもほとんど汗はかきませんでした。

ランキングに参加中。クリックして応援お願いします！

コメント    この記事についてブログを書く
 
 
 
 
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする
« ６年２００m１８周! | トップ | ６０００mジョック+１５０m５本! »

コメントを投稿

「Weblog」カテゴリの最新記事

アクセス状況

アクセスアクセス
閲覧 323 PV DOWN!
トータルトータル
閲覧 7,144,582 PV 

バックナンバー

プロフィール

プロフィール画像

自己紹介
小笠あすなろ陸上の監督です。子供たちの潜在能力を引き出すのが、自分の仕事だと考えています。

カテゴリー

カレンダー

2024年10月
日 月 火 水 木 金 土
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

ブックマーク

goo
最初はgoo
  • RSS2.0