練習参加者１８名。６年６名、５年５名、４年２名、３年２名、一般１名。
練習メニュー!
①６００mアップ
②体操・ストレッチ
③５０００mジョック
④１００m流し
⑤５０mダッシュ
⑥２００mインターバル３本(間２００mジョック)
A・・・４０秒 ⇒ ３６秒
B・・・４５秒 ⇒ ４２秒
C・・・４８秒 ⇒ ４５秒
⑦６００mダウン
⑧体操
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- 小笠あすなろ陸上の監督です。子供たちの潜在能力を引き出すのが、自分の仕事だと考えています。
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