練習参加者２１名。６年２名、５年５名、4年２名、３年６名、２年２名、１年４名。
練習メニュー!
①６００mアップ
②体操・ストレッチ
③基礎トレーニング ③２０００mジョック
④スタート練習 ④１００m流し３本
⑤変則走 ⑤２０００mビルドアップ
⑥７×１５０mエンドレスリレー
⑦ジャンケンリレー
⑧６００mダウン
⑨体操
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- 小笠あすなろ陸上の監督です。子供たちの潜在能力を引き出すのが、自分の仕事だと考えています。
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- チョウキチ/２１６０mジョグ、８００m+３００m❕
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- うちやまとしひろ/【１００m＋３０m】×５セット、４×１６０mリレー❕
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