ラダー、リレー❕

　おがさセントラルパーク１４℃

　午後６時-８時まで

　練習参加者１６名

　指導者；橋本コーチ、基世コーチ、監督

　練習メニュー！

　①６００mアップ

　➁体操・動的ストレッチ

　③ドリル

　④ラダー

　⑤リレー

　⑥じゃんけんリレー

　⑦４００mダウン

　⑧体操

　練習日誌より

　　リレーで足が痛くなってしまったけれど、走って気持ちが良かったです。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　郁哉(６年)