練習参加者２４名。中２年５名、中１年２名、６年４名、４年４名、３年５名、２年４名
指導者；橋本コーチ、基世コーチ、監督
短距離走練習日
練習メニュー！
①６００ｍアップ
②体操・ストレッチ
③基礎トレーニング
④ドリル
⑤ミニハードル
ラダー
⑥４×２００ｍリレー×３回通り
⑦４００ｍダウン
⑧体操
晃大メニュー！
①６００ｍアップ
②体操・ストレッチ
③基礎トレーニング
④２７００ｍジョック
⑤流し３本
⑥１０８０ｍペース走
６３秒/３００ｍ
⑦４００ｍダウン
⑧体操
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- 小笠あすなろ陸上の監督です。子供たちの潜在能力を引き出すのが、自分の仕事だと考えています。
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