炭焼きさわやか菊川グランド
午後６時３０分-午後８時１０分迄
市町対抗駅伝練習会
小笠あすなろ陸上練習参加者
麻代(高２)、海晴(中３)、照基・玲哉(中１)、理稀・蓮斗・愛理(６年)、橋本コーチ(40才以上)
練習メニュー!
【一般】
6000m～10000m(3分30秒)
【40歳以上、中学生男子】
2000m＋1000m＋400m
【中学生女子】
2000m＋1000m
【小学生】
1000m＋400m＋200m×3
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- 小笠あすなろ陸上の監督です。子供たちの潜在能力を引き出すのが、自分の仕事だと考えています。
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