練習参加者４名。６年１名、４年２名、２年１名。
練習メニュー!
①６００mアップ
②体操・ストレッチ
③基礎トレーニング
④ミニハードル
⑤スタート練習
⑥５０m１０本
⑦やり投げ
⑧６００mダウン
⑨体操
長距離練習!
④１０００mジョック
⑤１００m流し３本
⑥５４０mインターバル４本
１３0秒
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- 小笠あすなろ陸上の監督です。子供たちの潜在能力を引き出すのが、自分の仕事だと考えています。
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- チョウキチ/２１６０mジョグ、８００m+３００m❕
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