練習参加者8名。6年1名、4年2名、3年2名、1年3名。
練習メニュー！
①600ｍアップ
②体操・ストレッチ
③基礎トレーニング
④1000ｍジョック
⑤100ｍ流し3本
⑥100ｍインターバル7本
⑦4×200ｍＲ
⑧600ｍダウン
⑨体操
練習メニュー！
①600ｍアップ
②体操・ストレッチ
③基礎トレーニング
④1000ｍジョック
⑤100ｍ流し3本
⑥100ｍインターバル7本
⑦4×200ｍＲ
⑧600ｍダウン
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- 小笠あすなろ陸上の監督です。子供たちの潜在能力を引き出すのが、自分の仕事だと考えています。
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