３０００ｍジョック+１５０ｍ３本！

　練習参加者４名。５年２名、３名。
　
　５,６年は大会前日、祭りの太鼓の練習、おまけに私の都合で３０分遅らせて練習を開始したので、参加者が少なかったのかな。

　練習メニュー！
　①８００ｍアップ
　②体操・ストレッチ
　③３０００ｍジョック
　④１５０ｍ３本
　⑤基礎トレーニング
　⑥６００ｍダウン
　⑦ストレッチ
　⑧体操

　明日の陸上競技大会、頑張ってください。