筋

うおーーーー！！！
筋！肉！痛！

いつもは休み休み1時間～1時間半ほどのダンスレッスンが、
昨日はほぼ3時間踊りっ放しだったので、
今日は一気に来ました…

うう、こんなとこの筋肉を使っていたのか。
お尻と太ももの境目あたりが一番きています。
あとは腹筋というか、体前面の、表面の方の筋肉が全体的に痛い。
肩首は眼精疲労からくる慢性の肩凝りか筋肉痛か分からん。

今日はハイヒールも諦め、ぺたんこ靴でのそのそ歩いております。

まあ、でも筋肉痛が翌朝来てよかったわ(笑)


写真はこの前食べたエビ蒸し餃子。
ペンギンだよ！
蓋開けたとき歓声をあげてしまいました。
この発想はないよね～。

白金台の、白金亭という中華料理店でいただきました。

かわいいけど頭から齧ると、皮がべローンとなって少し残酷(笑)

わたしも痛いとこの筋肉剥がして、冷蔵庫で休ませたいっす…