自宅でコミット！67日目〜親知らずと防災を考える〜

前日比 -0.6kg
トータル -4.2kg

深夜にピザを食べて、痩せる！
いや、やっぱり体重計おかしいんじゃ。


朝ご飯
豆腐とコンソメのスープ。

今日は歯医者さんの日。
わたしはずっとずっと気になっていたことがありまして…

「親知らずは全員抜くべきなのか？」

親知らずを抜いたという人の話は山ほど聞いてきたけど、わたしは未だかつて抜いたことがない。
多分生えてないんでしょう。
親知らずは全員生えてくるのか、全員抜く必要があるのか…

先生の回答は「生えてないので抜く必要はない」そうです。
よかった！


昼ご飯
久しぶりに、久っしぶりに買い物に行きました。
タコとアボカドとキヌアの海藻サラダ、厚揚げのきのこ炒め。

キロ単位で買ってきた食材を下ごしらえして冷凍したり何たりしてたらあっという間に夜。
今日は道場のフィットネスに行くことにしました。
しかも今日は参加者が女性2名だけ。
ボクシンググローブを付けてミットにパンチしたり、キックしたり、いつもよりたくさん運動が出来たので良かったです。
始めた頃は30秒間ミットを殴り続けるのがかなり辛かったけど、最近慣れてきた気がします。笑
戦いたくはないけど、ちょっとだけキックボクシングのトレーニングをやってみたくなりました。

さて、楽しく汗をかいた後は…

今日も秋刀魚日和。

何と今回は明太秋刀魚です。
昨日一緒に飲みに行った大将のお店で特別に作ってくれました。

関西では台風で停電していたようですね。
兵庫在住の友人から、外にも出られず、真っ暗な部屋でキャンプ用のランタンだけで過ごしていると報告がありました。
わたしの家には停電したときに明かりの代わりになるものがない。
災害用の備えって大事ですね。
わたしもライト買っておかなきゃなー。