朝練 エコスタ周回

エコスタ周回　ダッシュ10本ぐらい
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明後日の実業団群馬に備えて、うーん何をしようか…。

突貫工事で効果があるとすればダッシュ系だろうなあ、

ということでエコスタ周回を使って、コーナー立ち上がり練。

ブラケット、下ハン、重心位置、腕の振り方等々、

色々試しながら加速しやすく、疲れにくい所を探してみる。


そんなことしてたら、子供の時からお世話になっている同級生の親父様を発見、

代掻き準備中だった。春だ。

「かあちゃんがイチゴをハウスでやってるすけ、もらっていけや」

ハウスに行ってみると、イチゴ収穫真っ最中。



あま～いイチゴ、ご馳走様でした。

そんな美味しい練習な朝。