F(t)麒麟山Racing　女池支部の記録

社会人になって始めた自転車ロードレースの成長の軌跡と、シクロクロス全日本チャンピオンへの道のりを綴るブログ。

やっぱりどうも・・・

2008年06月13日 | トレーニング
新大まで回転を上げて。
軽い負荷でやっているはずなのに、すぐに疲労感を感じる。
食事で炭水化物の量を減らしているからかもしれない。今日はしっかりと食べよう。

60分


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3 コメント

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富士ＨＣがんば！ (ｃｈｅｍｍｙ)
2008-06-13 15:44:54
心身ともにお疲れ？？
妙に暑い、ここ数日の気候のせいかもね？

わらびは油炒めや卵とじ、おひたしに。
うどは酢味噌合えと天ぷらになりましたとさ。
思いがけず、うまうま♪　サンキューでした＼(_ _ )

さて、富士ＨＣ。
どうぞ一発、気合を入れて走ってくんなさい。
いい結果になりますように。応援してますぞい！
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更新まとめるな (棒燃)
2008-06-13 21:23:25
一気に更新するから書き込む間もないぞ。
とりあえず富士山、朗報を待つ。

道中運転中にふくらはぎ、ももをよく揉む。
これは効くと思う。(経験から)
終わったら打ち上げの件も決して忘れぬように。
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　 (てぃーざき)
2008-06-16 17:54:43
＞chemmyさん
山菜いいですねー。いいもん覚えてしまいました。来春が待ち遠しい（笑
富士では応援ありがとうございました。なんとか壁もへたれず走りきることができました。月山に向けて自信になりました。

＞棒燃さん
大変恐縮です。精神的余裕が無くなって来ると更新が滞ってしまうんです。以後気をつけます（ちょっと自信なし・・・）
今回の遠征は電車で行きましたが、サスリサスリしながら行きました。むくみがなくなりますね。
JAZZMANの祝勝会、やらんばですねー。
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