野獣合宿2日目

太平洋。勝浦。
今日は１００キロを回転重視で走行。

朝飯まえにジョギングに参加。
でもやっぱりダメ。すぐに膝が痛くなりウォーキングに切替える。
軽く筋トレをこなしてあがる。

今日もメニューは回転維持練。
やれるときに、じっくりとやっておくのだ。
昨日の周回コースはちと登りがきつかったので、
足を延ばして勝浦まで行くことにした。

冬型の気圧配置下の千葉は、それはもういい天気。
文句の付けようが、ない。
海ではサーファーが群れをなしている。
日本海とは違う波。サーフィン向きなカールする波。

勝浦までちょうど50kmぐらい。
復路は向かい風を避けて内陸から帰還。
2h20mを過ぎたあたりで脚が辛くなったが、
なんとか回転は維持できた、気がする。

他のメンバーは2日間で70kmは走っただろうか。
最後のインターバル、そんな中で3m10s/kmでこなしていた。
どんな体力ですか・・・

チーム野獣、常に全力を尽くす。
この気構えが最高に気持ちいい。

180分