F(t)麒麟山Racing 女池支部の記録

社会人になって始めた自転車ロードレースの成長の軌跡と、シクロクロス全日本チャンピオンへの道のりを綴るブログ。

3本ローラー85分 60m 114rpm 156bpm 47.2kmph

2014年02月22日 | トレーニング
会社の門扉を開けるのはわいや!
という勢いで土曜日の早出が日課となっているが、
朝イチの効率のよさは、やはり素晴らしい。

日中にはフロアのほとんどの人が出勤していた。
年度末におけるコンサルの日常風景。

夜はオリンピックのクロスカントリー女子30キロを観戦。
駆引きに戦略に、存分に楽しめた。

おれより確実に外乗り時間が長い。

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