F(t)麒麟山Racing 女池支部の記録

社会人になって始めた自転車ロードレースの成長の軌跡と、シクロクロス全日本チャンピオンへの道のりを綴るブログ。

ナイスなベスト

2009年09月17日 | トレーニング
今朝の気温は15℃。
放射冷却の影響か、随分と冷え込んだ朝だった。

先日、mont-bellで「U.L.サイクルウインドベスト」なるものを購入。
超薄手タイプのベスト。
これがこの時期にベストマッチ。
半そでジャージ+インナーの夏仕様にこのベストを合わせるだけで20度以下でも平気。
走り出しはちょっと肌寒いが、すぐにポカポカしてくる。
今朝の気温でもアームウォーマー無しで十分に対応できた。

超薄手だけに、ウェアーのポケットにもなんなく収納できる。
さすがmont-bell、いい仕事するな。

朝練はCAD80前後で角田T字まで。
ペダリングイメージは、新円ではなく、楕円がいい。
踏むじゃなくて、押すがいい。
そんなことを考える9月17日の練習。

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2 コメント

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Unknown (ぴか)
2009-09-17 20:26:18
お、奇遇ですね~。私も楕円をイメージしつつ、押す感じのペダリングを心掛けています。まぁ、要はハムストリングを使うペダリングってことですね♪♪♪
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あら (てぃーざき)
2009-09-17 21:38:33
奇遇ですね~
今朝アレコレ試していたら、どうもこの感覚での出力が高い(速度がほんのちょっと速い)ですよね。
イチロー曰く「バッティングに答えは無い」
ペダリングも絶対は無いんでしょうね。常に追い続けるものなのかな。
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