作戦会議サイクリング／イチゴ狩り

今朝の体重54.4kg、TSB+3。

今日の朝活は、明日の県選手権ロードに向けての調整。
6時にファミマにチームで集合して、角田Ｏ字を往復。

往路はケイデンスを上げて神経系と心肺に刺激を入れ、往路はケイデンスを下げてじっくりとペダリングの確認。

そのまま青山サフランまで行き、明日の作戦会議をして朝活終了。

51km TSS50

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次に明日の機材関係を。
練習から帰宅して、チビ3人と自転車を車に積んで自転車の駅サガミへ。
スペシャルチューニングのために自転車と子供を預ける。いや子供は預けてないか。

今日は夕方からお楽しみイベントがあるので、それを見据えて近くのスポーツ公園でピクニック。
妻の作ったサンドイッチをほうばってから、散策、自然観察、遊具、フリスビーなど。




池にビッグなザリが10数匹は確認でき、気持ちワルーと思いつつ、来週釣りに来ようと長男と約束する。
これまで網で取ることしかやってなかったので、イカで本当に釣れるのか楽しみだ。

で、時間になったので、至近の本日のお楽しみイベント、イチゴ狩りへ。
子供のころからお世話になっている知り合いの農家にお願いしていて、ハチの活動が収まって来るこの時期にイチゴ狩りをやらせてもらえることになった。
子供達は大喜びしながらイチゴ狩り体験。




収穫しながらつまみ食いしてたのだが、どれ食べても甘くて美味しい！！以前にルーテシアに卸していたというのも頷ける。

イチゴで水分とビタミンローディングをして、明日に向けてコンディショニング完了。