いろいろ含めて80km
---
今シーズン2回目の八方台HCに参加。
いつもありがとうございます＞Fin's様
今回はチーム戦的な趣向で、
駆け引きあり、逃げあり、チェックあり。
たまにはこういうのも面白いですね。
トレーニング効果としては、
個人ＴＴ的な負荷で追い込む方が高いかな。
しかしFin'sの選手をはじめ、みんな凄くレベルアップしてた。
自分はギリギリ先着したけど、1分以内に10人近く。
次回は更なる混戦になりそうだ。
F(t)はHnd君が2着、ナイスアッタック！！
そしてnyoさんがＰＢ更新。倉敷支部への「フッフッフ」が炸裂！
Fin'sノグチ君は、一気にレベルアップした印象。
練習は裏切らないね。
周りに良い刺激与えてる。
うちもしっかり頂いたので、これからも弛まず頑張ろう。
八方台の練習会は、参加者がみんな良い顔してる。
自分の目標や課題に向かって頑張る姿が多いのね。
アンディが2回もＡＪしちゃうなんて。
とても良い練習会です。笑
次回もどうぞヨロシクです。
---
今シーズン2回目の八方台HCに参加。
いつもありがとうございます＞Fin's様
今回はチーム戦的な趣向で、
駆け引きあり、逃げあり、チェックあり。
たまにはこういうのも面白いですね。
トレーニング効果としては、
個人ＴＴ的な負荷で追い込む方が高いかな。
しかしFin'sの選手をはじめ、みんな凄くレベルアップしてた。
自分はギリギリ先着したけど、1分以内に10人近く。
次回は更なる混戦になりそうだ。
F(t)はHnd君が2着、ナイスアッタック！！
そしてnyoさんがＰＢ更新。倉敷支部への「フッフッフ」が炸裂！
Fin'sノグチ君は、一気にレベルアップした印象。
練習は裏切らないね。
周りに良い刺激与えてる。
うちもしっかり頂いたので、これからも弛まず頑張ろう。
八方台の練習会は、参加者がみんな良い顔してる。
自分の目標や課題に向かって頑張る姿が多いのね。
アンディが2回もＡＪしちゃうなんて。
とても良い練習会です。笑
次回もどうぞヨロシクです。
そうそう、ステージ２のローテは工夫ありと感じましたね。自分の動きも含めちょっと危なっかしかった（反省）。。もうちょいキレイに回したうえで、緩急つけた方が全体的には強度高くなるかもですな（全員が負荷↑↑）。
（毎度やられていますけどね・・・。）
ここまでハイレベルな八方台ヒルクライムは
初めてで見ている方たちもドキドキしていたようです。
Ｆ（ｔ）の皆様、アンディ、Ｗくん、ＮＵＭＡさん・・・みんなに感謝です。
美ヶ原以降、やる気がダウンしていましたが
一気にモチべＵＰっす。
枝折ではまたよろしくお願いします。
自転車にはいろんなスキルが必要だと思うんですが、今回の練習はレース終盤のシーンに活かされると思います。
練習は追い込んでナンボなんで、次回はガッツリいきますか！
＞KNT君
そうそう、この時期はモチベーションが維持しずらいのよね。自分も毎年この時期に中だるみしてしまってましたわよ。
今年は多方面からいい刺激いただきまして、なんとか頑張れてるなー。
枝折峠、楽しみだ。（スイカ）
ところで700キロ離れても「ふっふっふ」が来るとは思わなかった(笑)。
動けるカラダを作る第一歩は、バランスのいい食事からですぜ。でもご飯、うどん、ハニースイーツを一緒に摂取したら、ダ・メ・よ。笑
今度の「ふっふっふ」は乗鞍ですかね。どちらが発するのか！？楽しみ。