背油を処方します

明日からの合宿に備え、今日は少し抑え気味に。
しかし昨日休んでいたので、灯台往復として距離を短め、強度は高めで。

今日はどうもだるさや眠気が強く、軽く頭痛も。
血圧を測る機会があったので体調を確かめるべく計測。
上で94・・・。

背油ラーメンを食べて血圧を上げるべし！
福来亭に出陣。

100分