F(t)麒麟山Racing 女池支部の記録

社会人になって始めた自転車ロードレースの成長の軌跡と、シクロクロス全日本チャンピオンへの道のりを綴るブログ。

ヒルクライムトレーニング

2018年03月15日 | トレーニング
今朝の体重53.2kg。

朝活は、3本ローラーでのヒルクライムトレーニング。
30分 281w 83rpm

腕の反力のベクトルを意識して。
かつ脱力は忘れずに。

JBCF栂池が中止になった。
初夏の体力測定にもってこいで、新緑を感じられる雰囲気の良いレースだっただけに残念。

輪島ロードも無くなったし(小川ロードも無くなったし ずっと前に…)、いよいよ入賞できるレースが無くなってきたぞ。
こりゃE1残留、怪しいな・・・。

3月、半分終了。

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