回らない脚／回らない寿司

今朝の体重55.0kg。

昨日は会社の納涼会。1次会でお開きではあったが、その1次会がロングで後半は赤ワイン。


この結果、今朝は後頭部にダメージありで外乗り断念。。最低限ローラーをやっておくことにするが朝から灼熱である意味こっちも過酷。
10分 268w 95r
10分 277w 93r
20分 268w 87r

この暑さの中でのトレーニングはあかんな。精神と時の部屋の整備を本気で考えよう。


夜は、急遽お誘い頂いてお寿司屋さんで懇親会。
カウンターの隣の席には、小出の酒蔵の社長さん。そして自分が座っている席は、あのアムロちゃんも座ったんだと。ひゃー

料理も握りもお酒も、いやはや最高でございました。
胡麻豆腐、アワビ、ブリ頭の煮付け


アマダイ


こ、これは！


回らない寿司。マジUMC〜


こんな貴重なお酒も。