朝ローラー20分 & 喉が痛いです。 2017年03月08日 | トレーニング 妻が喉が痛いと言って、マスク生活にはいったのだが、 見事に自分も今朝、痛くなりました。 手遅れかもしれないけど、イソジンでうがい。 からのホットモーヒー。 とりあえず1本。 20分252w114rpm163/159bpm 午後からダルさを感じ始める。 これは、悪化の予兆と思っていたら夜に発熱… « 朝ローラー20分 & 3月7日 | トップ | 体調不良 »
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