小川前の最終負荷

表五箇　63km
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今週末の実業団小川に向けて最終負荷。
しかし起床後うだうだして出発0530。
これじゃ表五箇はキビチイか。
いや、時間は有る無いじゃない、作るものだ！
（うだうだの時間は白紙に戻してっと…）
表五箇を目指して出発。

スイカ区間でＴＴ負荷。

往路　15m03s（SB）
15分を切れたと思ったが残念。
追い風ではない中ではSB。少しずつ成長。

あまりの疲労感に、灯台折り返しを模索。
灯台でSFR。
で、勢いで表五箇へ。

この景色を今シーズンあと何回見れるだろう



表五箇　6m41s
登り口でスコットさんが降ってきた。

頂上で裏五箇から折り返してきた棒念さんとバッタリ。
復路は一緒させてもらい、アップポジションでゴリゴリと。

遠藤実記念館に壁画が


最後はシェルでスプリントさせてもらいフィニッシュ。
セット完了。
あとは疲労を抜いてグリコを蓄積するぞ。