じっくりとYHKリピート

今朝の体重54.0kg。

ニセコクラシックが終わり、ロードレースは9月下旬頃まで一休み。
次なる目標をヒルクライムにスイッチ。僕たちの夏、乗鞍さん。

正直、勝負に絡めるところまで高めるのは難しいと感じるが、まずは自分自身納得のいく走りはしたいところ。タイム的には58分切りが現実的な目標かな～。

目標に向けて、真摯に登りと向き合うべくYHKだいろさんへ。タイムを出すのではなく、登りにフォーカスしたポジションやペダリングを意識する。
2027 259w 88r　ブラケット
1942 267w 85r　ブラケット
1931 270w 81r　ブラケット
1925 266w 80r　ブラケット
2028 261w 63r　ブラケットダンス
2127 240w 78r　下ハン
2213 226w 55r　SFR

82km NP231w TSS242 獲得標高3188m
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午後は、この猛暑対策として、猛暑の中ですだれや遮光シートの取り付け。
午後の西日で、ダイニング、風呂場、トイレが物凄く照らされていたので、これによる温度上昇を抑制するのが狙い。

ローラー部屋の高温対策もしたいところだが。。。